PROGRAMS
BOXERCISE
BOXERCISE
Ketika kita bicara tentang Boxercise, maka kita akan banyak sekali menjumpai latihan yang berkaitan erat dengan tinju. Dan semuanya sangat menarik dan menyenangkan untuk dilakukan, tapi jangan salah, hal yang seru ini pun memberi keuntungan lebih untuk kamu membakar kalori. Cardio workout dalam tinju selalu menarik.
AGILITY
AGILITY
Kelincahan dan kelenturan tubuh sangat diperlukan dalam kita berolahraga maupun beraktifitas. Koordinasi tubuh yang seimbang antara upper body dan lower body menjadi yang utama. Jadi kalau ada gosip "Ah tinju cuma main tangan aja !" Kami yakin gosipper ini belum pernah latihan di WSBC. Let's find out !!
BOXING
BOXING
Our gym is a real boxing gym. Sasana kami memang sangat fokus dlm pembinaan tinju. Kami sangat senang membuat para Juara tinju. Oleh karena itu, dgn pengalaman yang kami miliki, kami ingin berbagi kepada teman-teman semua bagaimana cara kami berlatih dan rasakan sejuta kebaikkannya.
"IT'S NOT WHETHER YOU
GET KNOCKED DOWN, IT'S WHETHER YOU GET UP"
Vince Lombardi
FITNESS
FITNESS
Tentu saja ! Ini jawaban yang selalu kami berikan ketika kita mendapatkan pertanyaan : "Apakah tinju bisa untuk menurunkan berat badan ?", "Apakah bisa untuk membentuk massa otot pada tubuh ?", "Saya kurus begini bisa ga sih jadi lebih besar badannya ?". Lagi-lagi kami memberikan jawaban "Tentu saja bisa !"
SPARRING
SPARRING
Session ini selalu menjadi hal yang paling menarik yang terjadi di sasana kami. Seperti kita berenang tapi kita tidak berada di dalam kolam, apakah bisa dikatakan kita sedang berenang. Sama halnya dengan sparring, rasanya belum dikatakan tinju jika kita tidak melakukan sparring dengan teman kita. Tapi ini khusus yang sudah mahir ya...